Querida Clara:
Ser padres de familia no es nada sencillo. Requiere creatividad, esfuerzo, sacrificio. Tu quieres y puedes ser una madre de verdad y te felicito por ello.
La asociación americana de pediatría ha determinado la influencia negativa que ejercen en nuestros hijos algunos de los nuevos programas televisivos dirigidos a ellos. Concluyen que estos promueven la violencia y la diversión extrema a costa de lastimar a otros. Esto a su vez desenlaza en una enorme dificultad para mantener la disciplina y los límites adecuados en casa. Y no tenemos que decir mucho acerca de los problemas de obesidad, sedentarismo y falta de creatividad que sobrevienen junto con todo lo anterior.
Es necesario planear las vacaciones de nuestros hijos aún cuando nosotros no podamos estar con ellos todo el tiempo que quisiéramos. A continuación propongo algunas actividades:
·         Puedes reunirte con otras madres de familia y presentar la inquietud de formar un "club de vacaciones”. En dicho club todos nuestros hijos participarán y una mamá por día pondrá el orden y el plan. Es muy conveniente organizar excursiones a diferentes parques o zonas naturales seguras. Pueden llevar una colación o refrigerio para comer.
·         Durante el tiempo de excursión organicen diferentes juegos y actividades. Nuestros propios hijos pueden sugerir lo que más les guste o nosotras mismas podemos aprender en libros de "juegos al aire libre” que vienen descritos en libros disponibles en librerías (recomiendo acudir a una librería católica).
·         Organizar materiales para que los niños jueguen en casa con otros amigos: memoria, lotería, basta, escaleras… si desconoces estos juegos, consulta acerca de ellos en internet.
·         Hay deportes muy divertidos. Hacen que nuestros hijos corran un poco y desarrollen ejercicio aeróbico: hand ball, base ball, basket, vóley, etc. ¿Recuerdas cuando hacíamos un círculo en el piso y gritábamos: "declaro la guerra en contra de… Inglaterra, Portugal, España”, etc. Todos corrían y el del centro adivinaba cuántos pasos tendría que dar para llegar al chico que llevara el nombre del país que había seleccionado.
·         Den permisos especiales que harán felices a sus hijos y les ayudarán a disfrutar la compañía de sus hermanos, primos y amigos. Un ejemplo es permitirles disfrazarse con la ropa de papá y mamá, o usando sábanas y toallas.  Pueden también cocinar (algo que no sea peligroso por su edad); mojarse con la manguera, etc.
 
La forma de empezar es sencilla: apaga la televisión y los juegos electrónicos. Podrán utilizarlos sólo un poco cuando llegues, en realidad no necesitan más.
Lupita Venegas/Psicóloga
valora_ac@hotmail.com